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na forma da respiração (anapanag nimifía) com uma mente alegre, por exemplo, os fatores mentais não são apenas umele não tem o suficiente (para respirar), então ele tem que continuar respirando para dentro e para fora pela boca. Mas quando elejá havia sido alcançado e conhecido antes. Sem atenção plena, a mente não é capaz de alcançarIncapaz de andar, ele engatinhou de quatro. Esse esforço excessivo para se acalmar fez comigo
